每年的高考，是全体高三考生迈向人生新阶段的跳板。而成绩公布后，当然是几家欢喜几家愁。有些人选择出国，而有些人选择了一条艰辛的道路——复读。复读的考生会有巨大的压力，那么，如果是复读生，我们应该怎么调整自己的心态呢？复读是在学校上还是去培训机构好呢？一起来师大教育高考培训学校看看。
高考复读生普遍存在的特点：
复读生作为一个特殊的学生群体，因经历了一次高考挫折，与应届生相比，压力往往更大，情绪更易波动，心理承受能力更差。很多复读生在心理上突出的表现是：强自卑、高焦虑、淡漠，低分复读表现更为突出。
强自卑没考上大学，对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑：在家庭中，他们感觉无法面对家长邻居、亲戚朋友。在同学中，感觉低人一等，技不如人。起点低，基础差 高焦虑这几乎是所有高考复读生的“通病”。考试中的患得患失：复读期间，不管是什么形式的考试，他们都非常敏感，一旦成绩不好，非常着急。而这种情况因为我们的目标比普通高三学生更加明确：考个好学校，这几乎成了他们的惟一信念。越是这样，他们所承受的压力就越大，而焦虑情绪也越重。
此外，来自于社会、家庭的压力，也加剧了复读生的焦虑。家长关心的的是：一年能提高多少分能不能保证明年上重点线，明年一定要比今年强 冷漠人际关系非常冷淡，同学之间缺乏交流，缺乏集体观念，几乎是“你干你的，我学我的”。很多同学对老师缺乏信任，不主动与老师沟通。高考复读班的部分学生轻视老师、对个别老师有抵触情绪，老师的建议根本听不进去。
同学来自不同的学校，不知道各自的水平与背景，老师也是新面孔。在这样一个全新的环境中，同学们缺乏安全感，对谁都不信任，表现就会比较淡漠、自闭。
心理调适的方法
调整好心态是复读成功的一半，尽快从高考失利的阴影中走出来。
阳光心态：我复读，我快乐——“没有经过补习班的人生是不完美的” 复读并不代表失败，只是一种选择而已。进大学早一年晚一年没有什么区别，最终都是经过大学的培养进入社会发挥自己的才能。
“过去的事情已成为过去，高考并没有什么阴影，只要你能够保持一个很好的心态，只要你能够承认自己，永远不要对自己丧失信心，总有一天你会在一个方面作出卓越的贡献。” 对自己要有信心。去年高考失利了，但是“失败是成功之母”，复读生有复读生的优势，第一，他们参加过一次高考，对高考过程有过亲身的体验，他们吸取了教训的同时也取得了宝贵的高考经验；第二，他们在高三时已经完整地进行过一轮总复习，也就是说他们在知识上已经具备了一定量的积累，在能力上已经达到了一定的高度，复读过程就是再积累、再提升的过程，是再巩固、再落实的过程，是查缺补漏的过程，使自己变得更完美、更聪明。第三，选择复读也表现了复读生对自己目标的锲而不舍，复读班最大的代价是什么？最大代价是一年的青春时光，更要清楚，承担风险、付出一年青春时光目的是实现自己更高、更理想的人生目标。复读结果的外在表现是提高高考成绩，进入理想大学，而复读结果的内在表现是改变了整个人生。从改变人生这个高度看，一年的青春时光是值得的，对自己人生目标的坚持、坚定的追求。
与其让消极的心理暗示伤害自己，何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢要从积极的角度看待自己，发现自身的优势，看到自己的优点，正确评价自己，然后用积极的言语暗示自己，坚信自己一定能行!
师大教育自创立以来，一直致力于帮助高三学生提高文化课分数，帮助无数的艺术生、复读生考上理想的大学。不管遇到什么困难，我们都坚定前行，与广大学生家长同在！相信2020年师大教育也能不断突破，带领学生勇闯高峰！
