高考复读生如何调整心态

高考复读生如何调整心态

时间:2020-6-27 分享到:

      每年的高考,是全体高三考生迈向人生新阶段的跳板。而成绩公布后,当然是几家欢喜几家愁。有些人选择出国,而有些人选择了一条艰辛的道路——复读。复读的考生会有巨大的压力,那么,如果是复读生,我们应该怎么调整自己的心态呢?复读是在学校上还是去培训机构好呢?一起来师大教育高考培训学校看看。

高考复读生如何调整心态

高考复读生普遍存在的特点: 

复读生作为一个特殊的学生群体,因经历了一次高考挫折,与应届生相比,压力往往更大,情绪更易波动,心理承受能力更差。很多复读生在心理上突出的表现是:强自卑、高焦虑、淡漠,低分复读表现更为突出。 

强自卑没考上大学,对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑:在家庭中,他们感觉无法面对家长邻居、亲戚朋友。在同学中,感觉低人一等,技不如人。起点低,基础差  高焦虑这几乎是所有高考复读生的“通病”。考试中的患得患失:复读期间,不管是什么形式的考试,他们都非常敏感,一旦成绩不好,非常着急。而这种情况因为我们的目标比普通高三学生更加明确:考个好学校,这几乎成了他们的惟一信念。越是这样,他们所承受的压力就越大,而焦虑情绪也越重。 

此外,来自于社会、家庭的压力,也加剧了复读生的焦虑。家长关心的的是:一年能提高多少分能不能保证明年上重点线,明年一定要比今年强  冷漠人际关系非常冷淡,同学之间缺乏交流,缺乏集体观念,几乎是“你干你的,我学我的”。很多同学对老师缺乏信任,不主动与老师沟通。高考复读班的部分学生轻视老师、对个别老师有抵触情绪,老师的建议根本听不进去。 

同学来自不同的学校,不知道各自的水平与背景,老师也是新面孔。在这样一个全新的环境中,同学们缺乏安全感,对谁都不信任,表现就会比较淡漠、自闭。 

高考复读生如何调整心态

心理调适的方法 

调整好心态是复读成功的一半,尽快从高考失利的阴影中走出来。 

阳光心态:我复读,我快乐——“没有经过补习班的人生是不完美的”  复读并不代表失败,只是一种选择而已。进大学早一年晚一年没有什么区别,最终都是经过大学的培养进入社会发挥自己的才能。 

“过去的事情已成为过去,高考并没有什么阴影,只要你能够保持一个很好的心态,只要你能够承认自己,永远不要对自己丧失信心,总有一天你会在一个方面作出卓越的贡献。”  对自己要有信心。去年高考失利了,但是“失败是成功之母”,复读生有复读生的优势,第一,他们参加过一次高考,对高考过程有过亲身的体验,他们吸取了教训的同时也取得了宝贵的高考经验;第二,他们在高三时已经完整地进行过一轮总复习,也就是说他们在知识上已经具备了一定量的积累,在能力上已经达到了一定的高度,复读过程就是再积累、再提升的过程,是再巩固、再落实的过程,是查缺补漏的过程,使自己变得更完美、更聪明。第三,选择复读也表现了复读生对自己目标的锲而不舍,复读班最大的代价是什么?最大代价是一年的青春时光,更要清楚,承担风险、付出一年青春时光目的是实现自己更高、更理想的人生目标。复读结果的外在表现是提高高考成绩,进入理想大学,而复读结果的内在表现是改变了整个人生。从改变人生这个高度看,一年的青春时光是值得的,对自己人生目标的坚持、坚定的追求。 

与其让消极的心理暗示伤害自己,何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢要从积极的角度看待自己,发现自身的优势,看到自己的优点,正确评价自己,然后用积极的言语暗示自己,坚信自己一定能行!

高考复读生如何调整心态

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